나를 경영중!/🌅데일리러너🌌
[미라클모닝 모닝러너]9&10 2022.01.14-15 금,토요일
직장인1회차
2022. 1. 15. 21:43
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[미라클모닝 모닝러너24기] 모닝 러너를 하고 싶은 이유
모닝 러너 24기 모집합니다. 하루 24시간 중 오롯이 나만을 위한 시간은 몇 시간이나 되나요? 친구와의 약속 때문에, 회식 때문에, 야근 때문에. 머릿속에만 있던 버킷리스트들은 언제쯤 달성해
beasmartworker.tistory.com
모닝루틴 5
일어나자마자 차끓이기
calm으로 명상 5분
폼롤러로 등 펴는 스트레칭하기
차마시면서 하루를 계획하기
독서하기
나의 금요일 모닝루틴
오늘의 성취율
20%(일본어 했으니까...)
나의 토요일 모닝루틴
이른 기상을 했지만...
안타깝게도 출근하기 전을 즐기고 싶어서 웹소설을 겁나 봤다.
근데 보다보니까...찔려서 조금 일찍 나와서 회사에서 책 봤다.
사실 계획도 세우려고 했는데 너무 추워서 도저히 집중이 안됐음 ㅠ
이 책 은근 좋은 것 같다!
사례도 많고 쉽게 내용 풀어진 듯
오늘의 성취율
20%
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