[미라클모닝 모닝러너24기] 모닝 러너를 하고 싶은 이유

모닝 러너 24기 모집합니다.

 

인스타그램을 종종 보기 시작하면서 광고글을 보면 굉장히 혹할때가 있다.

우연하게도 미라클모닝을 하고 싶은데...하는 순간 타고 흘러갔던 글.

 

혼자보다는 여럿이서 할 때 효과가 좋다는 건 이미 알고 있었던 터라 신청했다.

 

모닝러너를 하고 싶은 이유!

2020년보다는 유익하게 보냈던 2021년이었다.

그렇지만 2021년 아침을 생산적으로 보냈냐고 되물어본다면 아니였다.

종종 의욕으로 하루, 이틀은 생산적이라고 말할 수 있겠지만

이도 저도 아닌 걸로 시간을 보내다가 출근시간이 되서 출근하는 하루.

아침에 일찍 일어나서 유튜브보거나 우왕자왕하다가 출근하기도 했다.

 

근데...

어쩌다가 하루 일어나서 명상하고, 공부하거나 유익하게 시간을 보내면

그 하루가 의욕적이고, 에너지 넘치고 긍정적으로 살아갈 힘이 생기더라! 

 

그래서 그런 기분을 자주 느끼고 싶었다.!

 

21일 후에 그런 내가 되기 위해서 실천하기!

모닝루틴 5 달성률 80% 채우기

 

모닝루틴 5

1. 일어나자마자 물끓여서 차끓이기
2. calm으로 명상 5분
3. 폼롤러로 등 펴는 스트레칭하기
4. 차마시면서 하루를 계획하기
5. 독서하기