일일시간기록 #영적(19H) : 블로그 작성이라던지 매일 아침 루틴을 꾸준히 지키는 편이라서 영적시간이 꽤 차지한다. 그러고 보니 몇 시에 미라클 모닝!이랬다면 하다가 시간 못 지켜서 꾸준히 못했을 법도 한데, 일어나서 이불을 개고, 씻고 나서 자리에 앉아 아침 저널을 쓴다. 슬랙에 공유한다 등등의 단계를 수행하니까 스트레스가 덜하면서 자연스럽게 수행도가 올라가는 중. #지적(4H) : 지금 책 몇 페이지씩 읽는 건 영적 파트에서 하고 있긴 하지만 그 외로 좀 찐득하니 읽는 거가 잘 안되고 있다. 그리고 더 중요한 건 업무적 지식을 키우는 게 별 다섯개(⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️)인데 못하고 있음. 혼자서 하면서 성취감을 잘 못 느끼는 편이라 다른 사람이랑 같이 할 때 의욕, 성취감, 지속성이 있다. #잠(60..

일일시간기록 #영적 : 인증이 끝나자마자 아침루틴 좀 바로 무너진 거 실화냐?? 잘 되던 소통이 갑자기 끊긴 느낌이 없잖아 있다. 다시 시작하기전까지 다른 책으로 스스로 하기! #지적 : 책은 주말에 그래도 꾸준히 읽고 있다. 중요한 건 그 책에서 하나씩 얻어가는 건뎅...; 겨우겨우 읽고만 있어서 정리를 못했다 ㅠ 책을 읽는 것 말고 본업 업무 관련된 공부도 해야하는데, 혼자서 인강 듣는게 진짜 고역이다. 나는 다른사람과 같이 해야함. 오프라인이든 온라인이든 # 잠 : 요즘 수면이 엉망임. 자기 싫어서 버티다가 자고, 자기전까지 핸드폰하고, 12시 넘겨서 자고, 그 다음날 일어나기 싫어...ㅠ 회사가기 싫어가 반복임. 특히 금요일 아침, 토요일 아침에 컸다. 금요일 저녁은 불금이니까 버텨...좀 더 늦..

일일시간기록 #영적 : 북클럽과 아침모닝루틴이 순조롭게 진행중이다. 하루정도는 멘붕으로 스킵했지만, 그러고서 그만 둔 게 아니라 다음 날부터 다시 진행 중. 전 날 읽으면서 리뷰했던 HBR의 할 일을 미루지 않는 방법 에서 공감했던 부분이 있었다. 시간에 따라 루트를 짜는게 아니라 패턴처럼 움직이는 것이 기상이 조금 늦더라도 망했어...하고 좌절하지 않고 꾸준히 할 수 있는 힘을 주는 것 같다. #지적 : 무언가를 배우는 시간을 할애 하지 못하고 있다. 아침루틴에 책을 읽는 게 있긴 하지만 찐 집중으로다가 하는게 아닌 5분가량임. 주말에 있는 지적시간은 아침에 카페에서 책을 읽는 시간이고 공부는 아니여서 저 시간을 늘리고 싶은데, 더 할 집중력이 안 남는다 ㅠ # 잠 : 잠시간 확보가 점점 필요함. 나는..

일일시간기록 #영적 : 북클럽 활동에 시간을 좀 할애하고 있다. 나름 미라클 모닝을 아침에 하고 있고 30~1시간, 기록된 사항을 가지고 리뷰를 하는데 아직 패턴이 잡히지 않고 생각이 많은 편이라서 작성하는데 시간소요가 큰편이었다. #업무 : 회사에서 엄청나게 많은 시간을 투자하고, 시간의 대비는 있지만 매일 출근했네..ㄷㄷ, 왠지 목요일부터 집중력이 똥망이었는데.. #잠 : 요즘 균형된 잠 패턴이 아니네... 나는 최소 7시간 수면이 제정신을 차리냐 마냐로 판가름이 나는 사람인데 ㅠ 동일한 시간대에 취침이 안되고 있다. 자기 전에 수면에 도움되는 트리토판을 먹어서 그런가 수면의 질은 나쁘지 않은 것 같음. 타임 트래커 작년의 나랑 비교해보면 그래프 변동이 좀 있다. 잠이 큰 변동은 아니지만 2021년에..

일일시간기록 #금 : 모처럼 연차 내고 쉬었는데, 회사 업무 알람이 핸드폰으로 계속 오니까 신경이 굉장히 쓰였다. 어플을 아예 지워버려....? 하다가도 연속적으로 쉬는 것도 아니고 하루 쉬는 거라 다시 깔아야 되는데... 고민하다 보니 저녁이 되었다. 그런 불안으로 정신을 딴 데로 돌렸던 게 게임방송 유튜브 - 요즘 덕몽어스 하는 거 보는데 너무 재밌음...ㅠ #지적 : 지적 시간이 많이 오른 이유는 책 세권 읽은 것과 더불어 종소세 준비를 위해 강의를 들은 것. 그 외의 추가적인 자기 계발을 위해 시간을 더 할애해야 하는데... 역시 공부는 온라인이 아니라 오프라인으로 공부해야 한다 ㅠ 타임 트래커 이번 종합소득세 이슈사항이 작년 대비 근무시간의 향방을 갈랐다. 작년 같은 경우에는 종소세 숫자가 좀 ..

일일시간분석 한주 시작을 심란하게 개인적인 일로 심란하게 시작했고, 거기에 뒤숭숭한 회사 분위기에 일주일 내내 휩쓸려다녔다. 개인성장할 시간 대신에 회사 내에 휩쓴 이벤트에 대한 이야기에 시간, 에너지, 정신을 다 쏟았다. 사교시간은 거의 회사에서 일어난 일을 직장동료와 이야기를 나눈 시간이었다. (출근 전, 퇴근 후) 우리회사는 팀이 나누어져 있지만, 팀의 분위기가 다른 팀에도 확실히 영향이 가는 게 있다. 그런데 다른 팀의 팀장이 멘탈이 와르르 무너져서 2주동안 두번 잠수탔다. 팀 자체가 관계가 완전히 무너져 버리기 전에 조짐이 있었는데, 밖에서도 안에서도 외면한 결과라고 본다. 그 결과, 회사 전체의 분위기를 좌지우지하게 되버렸고, 그 와중에 마감건이 있었는데 그건 어떻게 해내긴 했다. 내가 회사에..